Si le thermomètre grimpe, il est temps de changer vos habitudes de toilettage. Mais ne vous limitez pas à passer à des produits à la texture plus légère. L’essentiel est de maintenir le bon niveau d’hydratation. Nos conseils simples vous aideront.
À mesure que le temps se réchauffe et que l’humidité de l’air augmente, les glandes sébacées commencent à produire un excès de sébum. Il a l’air inesthétique, obstrue les pores, provoque une inflammation et ne permet pas à la peau de respirer.
La blogueuse Nadezhda Serova a expliqué 5 points principaux qui rendront la peau fraîche, saine et aideront à maintenir un niveau d’hydratation optimal.
1. Nettoyage régulier
Si vous avez une peau grasse, le problème de l’excès de sébum en été devient encore plus pertinent. Il peut également apparaître chez les filles de type normal voire sec. Pour éviter un désastre beauté, n’oubliez pas un nettoyage en profondeur en plusieurs étapes – de cette façon, vous éliminerez efficacement la saleté et les reflets gras.
- Essuyez votre visage avec un coton et un peu d’eau micellaire.
- Utilisez une mousse ou un gel nettoyant.
- Appliquez du toner pour éliminer les résidus de produit et la saleté.
Pour les filles à peau sèche, les nettoyants non moussants conviennent. Choisissez des nettoyants doux sans alcool ni parfum.
2. Restez hydraté
L’hydratation est un facteur clé de la santé de la peau en toute saison. Utilisez un masque hydratant après vous être lavé le visage avant de vous coucher pour une hydratation supplémentaire.
Mettez de l’eau thermale dans votre sac et appliquez-la sur tout le visage et le cou tout au long de la journée pour garder votre peau hydratée (bonus, c’est super pour se rafraîchir).
3. Gommage
Débarrassez-vous des cellules mortes pour que la peau « respire » et que les nutriments des produits y pénètrent mieux. N’utilisez pas le gommage plus de deux fois par semaine. Si la peau est problématique ou s’il y a des éruptions cutanées, mieux vaut s’abstenir pour ne pas « propager » la bactérie dans les zones saines.
Choisissez un produit strictement en fonction de votre type de peau, évitez les particules abrasives agressives. N’oubliez pas vos lèvres et votre cou – ces zones ont également besoin d’une exfoliation.
4. N’oubliez pas votre crème solaire
Les rayons UV-A et UV-B du soleil peuvent être très agressifs. Ils aident à bronzer, mais provoquent l’apparition de signes de vieillissement prématuré, de taches de vieillesse, de ridules, de plis et de rides. Une bonne crème solaire avec FPS 30-50 est essentielle pendant les mois d’été pour tous les types de peau, même si vous passez la plupart de votre temps à l’intérieur ou à l’ombre.
5. Buvez plus d’eau et de jus de fruits naturels
En été, il est particulièrement important de surveiller le régime d’alcool en été – buvez au moins deux litres d’eau par jour. Si vous en avez assez de l’eau ordinaire et que votre corps a besoin de variété, l’eau de coco, la pastèque et les jus de fruits frais sont un excellent moyen de rester hydraté.
Nadine Serovski