Inflammation de l’estomac, est-il possible de manger des bananes avec une gastrite

Gastrite : quelle est cette maladie ?

Comme nous l’avons déjà dit, la gastrite est une inflammation de l’estomac, le plus souvent associée à une infection à Helicobacter pylori. Outre Helicobacter pylori, de nombreux autres facteurs jouent souvent un rôle dans le développement de cette maladie, par exemple la malnutrition, les mauvaises habitudes, le stress, etc.

En 2018, les résultats des travaux de scientifiques de l’Université nationale de médecine du Kazakhstan portant le nom d’A. DAKOTA DU SUD. Asfendiyarov. Le but de l’étude était d’identifier les facteurs qui ont l’effet le plus agressif sur les organes digestifs. En conséquence, il a été constaté que le mode de vie des patients atteints de maladies du système digestif se caractérise par les facteurs négatifs suivants : faible activité physique (63,9 %), non-respect du régime alimentaire (55,3 %), niveau élevé de troubles neuro-émotionnels stress (82,1%) et ainsi de suite.

Les symptômes de la gastrite comprennent :

• Douleur dans l’abdomen (principalement dans la région épigastrique) d’intensité variable ;
• Accès de nausées et de vomissements ;
• Diminution de l’appétit ;
• Lourdeur dans l’estomac et ballonnements ;
• Éructations et brûlures d’estomac fréquentes ;
• Revêtement gris sur la surface de la langue et ainsi de suite.

Est-il possible de manger des bananes avec une gastrite ?

Beaucoup de gens se demandent : est-il possible de manger des bananes avec une gastrite ? La plupart des médecins s’accordent à dire que manger des bananes pour l’inflammation de l’estomac est non seulement sûr, mais également bénéfique.

Comme vous le savez, la banane est un produit assez calorique, dont 100 grammes contiennent 96 kcal. En raison de leur teneur élevée en glucides, ils créent une sensation de satiété pendant plusieurs heures et peuvent être utilisés comme collation à part entière.

De plus, il a été prouvé que les bananes contiennent une grande quantité de substances utiles. Ils comprennent:

• Vitamines B, acide ascorbique, rétinol et tocophérol ;
• Calcium, potassium, phosphore, fer et autres oligo-éléments ;
• Acides aminés ;
• Beaucoup de fibres alimentaires, etc.

Ainsi, les bananes contribuent à la formation de mucus dans l’estomac, qui protège les parois de l’organe de l’effet irritant de l’acide chlorhydrique et accélère les processus de régénération de la membrane muqueuse. Une grande quantité de fibres contribue à améliorer la motilité du tractus gastro-intestinal.

Règles pour manger des bananes pour l’inflammation de l’estomac

Pour les gastrites à forte acidité, il est recommandé de manger des bananes environ une demi-heure avant le repas principal. Cela s’explique par le fait que, comme nous l’avons déjà dit, les bananes contribuent à la formation de mucus protecteur, ce qui empêche l’effet néfaste du suc gastrique sur la couche muqueuse.

En ce qui concerne les gastrites à faible acidité, il faut privilégier les bananes trop mûres, mieux absorbées. Le fruit doit être mâché soigneusement et lentement, ce qui contribue à son meilleur traitement enzymatique dans la cavité buccale.