lun. Juin 24th, 2024

Entre autres choses, elle a éliminé le petit-déjeuner de son alimentation.



Sabrina Shah, chirurgienne plasticienne londonienne de 53 ans, « toujours jeune », a expliqué comment maintenir une silhouette tonique. Le Daily Mail écrit à ce sujet.

« J’ai exclu le petit-déjeuner. J’ai aussi abandonné les produits laitiers et le pain. Après six semaines, j’ai perdu 4 kg, revenant à mon poids habituel », a déclaré Shah, admettant qu’elle avait pris un excès de poids pendant la pandémie de coronavirus.

De plus, Shah marche et nage, et le week-end, il appelle ses amis sur WhatsApp, y compris la même séance d’entraînement sur YouTube.

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« Nous avons transformé l’éducation physique en un événement social, au lieu de boire du vin ! » Shah note.

La chirurgienne a également déclaré que depuis l’âge de 42 ans, elle fait des injections de Botox deux fois par an, en plus, elle utilise régulièrement des masques en tissu et des crèmes anti-âge.

14 août Professeur agrégé du Département de diététique et de nutrition de l’Université nationale russe de médecine de recherche (RNIMU) du nom de N.I. Pirogova Alfred Bogdanov a déclaré que pour éviter les problèmes de surpoids, le dernier repas de la journée devrait consister en une combinaison de poisson, de viande ou de poulet avec des légumes.


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