lun. Avr 15th, 2024

La peau joue un rôle énorme dans le fonctionnement du corps. Tout d’abord, il protège les organes et les tissus internes des influences extérieures et est également responsable de la respiration, de la thermorégulation, des processus métaboliques et autres. Tout le monde considère qu’il est de son devoir de prendre soin de sa peau, mais beaucoup commettent des erreurs en la matière, voire la blessent ouvertement. MedAboutMe répertorie 8 façons de ruiner votre peau.

Prendre un bain de soleil actif et visiter le solarium

Sans aucun doute, les bains de soleil sont bons pour le corps, car sous l’influence des rayons ultraviolets, ils produisent de la vitamine D, mais les experts disent que de courtes promenades par temps clair suffisent pour cela. Mais si vous prenez un bain de soleil exprès, essayez d’obtenir la couleur d’une barre de chocolat et même visitez un solarium, alors une bonne intention peut jouer une blague cruelle sur votre santé. Le soleil déshydrate la peau, ce qui fait qu’elle vieillit plus vite, se couvre de rides, mais ce n’est pas tout. Les amoureux du soleil risquent de développer un cancer de la peau. Par conséquent, il est préférable de minimiser l’exposition à l’extérieur sans vêtements et, en été, de ne pas quitter la maison sans protection SPF.

Fumer et boire de l’alcool

Quels que soient vos soins de peau, les mauvaises habitudes annuleront tous les efforts pour maintenir la jeunesse et la beauté. Ceux qui n’ont pas peur du risque d’infarctus du myocarde, d’accident vasculaire cérébral et de cancer du poumon dû au tabagisme devraient penser à leur peau, qui chez les fumeurs semble terne, paresseuse et sans vie. La nicotine et ses produits de désintégration réduisent la production de collagène et perturbent la microcirculation sanguine, et donc la nutrition des cellules et l’apport d’oxygène à celles-ci. L’alcool ne fait que renforcer cet effet en déshydratant l’épiderme et en accélérant l’apparition des rides.

Frotter fréquemment

Frotter fréquemment

Ce produit cosmétique résiste bien à l’élimination des squames kératinisées et mortes, mais il doit être utilisé avec beaucoup de précautions. Frottez les conflits de gommage. Certains produits sont si abrasifs qu’ils blessent facilement la peau en y laissant des micro-rayures, des dommages et des blessures. Ils deviennent facilement la porte d’entrée de l’infection. Cela est particulièrement vrai pour les personnes ayant la peau sensible et sujettes à l’acné et aux boutons. Les femmes avec de telles caractéristiques feraient mieux d’utiliser des nettoyants plus légers, comme le gommage. Et vous ne devez pas l’utiliser plus d’une fois par semaine.

Pressez les boutons

Pour la plupart des gens, leurs mains démangent et ils cherchent eux-mêmes un abcès sur la peau pour le faire sortir. Les experts ne conseillent pas de le faire. En principe, cela n’est possible que si le bouton est suffisamment mature. Souvent, ils commencent à le presser dans les premiers stades, lorsque l’inflammation est encore en développement, ce qui entraîne une propagation encore plus importante de l’acné. En raison de lésions tissulaires, l’infection se propage à la fois dans les couches profondes et à l’extérieur. Et si vous êtes particulièrement zélé dans ce domaine, vous pouvez finalement avoir une vilaine cicatrice. Pour soigner les peaux sujettes à l’inflammation, il est préférable d’utiliser des produits doux et doux, et pour l’acné, vous devez utiliser des pommades et des gels spéciaux, par exemple à base d’acide azélaïque.

S’inquiéter et s’énerver

Le stress est un tueur lent qui altère le fonctionnement de tous les organes et systèmes, il frappe également la peau. Tout d’abord, il réduit ses fonctions protectrices, supprime l’immunité locale, à la suite de quoi il perd sa capacité à résister aux influences agressives extérieures. Le résultat est une variété de problèmes, de la sécheresse et de l’acné au vieillissement prématuré. Dans les cas graves, le développement de maladies auto-immunes est possible – psoriasis, dermatomyosite, vascularite allergique, lupus érythémateux, etc. La beauté de la peau dépend en grande partie des croyances et des opinions d’une personne, de sa capacité à résister au stress et à sa capacité à faire face avec ses conséquences.

Se soucier trop de la beauté

Certaines femmes chassent littéralement les cosmétiques décoratifs et autres nouvellement apparus, considérant qu’il est de leur devoir d’utiliser tout ce qui est annoncé et vendu dans les magasins. Les fonds de teint et les poudres, les apprêts et les illuminateurs – bien sûr, ils aident tous à créer un maquillage de haute qualité et durable, mais il n’est guère logique de les utiliser tous en même temps et quotidiennement. L’abondance de produits cosmétiques sur le visage interfère avec la respiration naturelle de la peau, obstrue les pores et si une femme dort également avec toute cette magnificence sur le visage, une variété de problèmes de peau l’attendent. Par conséquent, le bon choix est un minimum de produits cosmétiques pour un maquillage de jour. Il vaut mieux garder tout son arsenal pour la soirée et ne pas oublier de se nettoyer le visage avant d’aller se coucher.

J’adore les bonbons

Si votre peau souffre de reflets gras et d’acné et que tous les efforts pour éliminer le problème n’aboutissent pas à un résultat positif, la cause doit être recherchée dans les dépendances alimentaires. La beauté de la peau dépend en grande partie des habitudes alimentaires, et la première chose qui l’aggrave, ce sont les sucreries. Les scientifiques ont prouvé que l’abondance d’aliments riches en glucides dans l’alimentation provoque une inflammation dans le corps et l’acné est une conséquence directe de ce processus. Des fluctuations de poids importantes, et encore plus fortes, affectent également négativement l’état de la peau. Bien sûr, c’est bien quand une personne en vient à comprendre que le surpoids ruine sa santé. Mais le processus de perte de poids ne doit pas être trop rapide. Vous devez vous débarrasser progressivement des kilos superflus pour que la peau conserve son élasticité et sa fermeté.

Prendre soin de soi excessivement

Prendre soin de soi excessivement

Autrefois, l’introduction de règles d’hygiène a sauvé la vie de millions de personnes sur la planète, mais aujourd’hui, l’autre extrême est devenu un danger – les soins personnels excessifs. Prendre des douches plusieurs fois par jour, frotter votre corps avec une débarbouillette pour grincer et prendre régulièrement des bains chauds peuvent aggraver l’état de votre peau et votre état de santé général. Le fait est qu’une personne détruit ainsi le manteau hydrolipidique de la peau, une sorte de «crème naturelle» qu’elle produit pour se protéger et retenir l’humidité à l’intérieur. Sans laisser aucune chance à ce film mince à la surface de la peau de se former, la personne ouvre elle-même la porte d’entrée de l’infection de ses propres mains et accélère le vieillissement de l’épiderme.

Comme vous pouvez le voir, il existe de nombreuses façons de gâter votre peau. Ceux-ci incluent le manque de sommeil régulier, l’inactivité physique, l’amour des aliments salés. Respectez le juste milieu en tout, n’allez pas dans les extrêmes et essayez de mener une vie saine pour que votre peau vous remercie.


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