dim. Mai 26th, 2024

Alors vous avez pris votre décision : il est temps d’avoir un bébé. Et une fois que vous avez décidé, vous devez agir. Ici, la question se posera sûrement : combien de temps cela peut prendre pour concevoir, quand et à quelle fréquence vous devez avoir des relations sexuelles pour tomber enceinte. Essayons de comprendre.


Probabilité de tomber enceinte

Selon les experts, « quelles sont mes chances de tomber enceinte ce mois-ci ? » – l’une des questions les plus fréquemment posées par les femmes qui ont décidé de devenir mères. C’est compréhensible: d’une part – un désir purement instinctif, d’autre part – un calcul commercial: les dames sont devenues indépendantes et habituées à planifier leur vie et leur temps aussi précisément que possible.

Pour la plupart des couples, les chances qu’une femme tombe enceinte au cours d’un mois donné se situent entre 15 et 25 %. Mais il existe plusieurs facteurs qui réduisent la probabilité de conception.

  • Âge. Si une femme a plus de 30 ans, les chances de tomber enceinte diminuent chaque mois, diminuent chaque année et diminuent rapidement à l’âge de 40 ans.
  • Cycle menstruel irrégulier. Si les règles sont irrégulières, il est difficile de calculer le moment de l’ovulation et le moment idéal pour avoir des relations sexuelles.
  • Régularité des contacts sexuels. Cela peut sembler douteux, mais moins vous avez des relations sexuelles régulières, moins vous avez de chances de tomber enceinte.
  • La durée des tentatives de conception. Si vous ne parvenez pas à concevoir après un an d’essais actifs, parlez à votre médecin de la possibilité de tester les deux partenaires pour l’infertilité.
  • Maladies ou affections pouvant affecter la conception.

Stabilisez votre cycle menstruel. La plupart des femmes trouvent plus facile de tomber enceinte si elles connaissent leur cycle. Il est important de noter que de nombreuses femmes ont des cycles menstruels irréguliers.

Le cycle menstruel commence le premier jour des saignements et se termine la veille du début du cycle suivant. En moyenne, sa durée varie de 21 à 35 jours ou plus. Si l’intervalle entre les cycles est inférieur à un mois, votre cycle n’est pas régulier.

Avoir des relations sexuelles pour tomber enceinte

Ce conseil n’est pas aussi drôle qu’il y paraît à première vue. Pour les couples essayant de concevoir, la question se pose souvent, à quelle fréquence avez-vous besoin d’avoir des relations sexuelles pour tomber enceinte ?

De nombreux couples essaient de calculer le moment des rapports sexuels avec une précision mathématique afin qu’il coïncide avec le moment de l’ovulation chez une femme. Des études ont montré que la période pendant laquelle les spermatozoïdes sont capables de féconder un ovule n’est que de 4 à 5 jours avant l’ovulation et le jour de l’ovulation elle-même. La plus grande chance de tomber enceinte est la veille et le jour même de l’ovulation. Ainsi, il est nécessaire d’augmenter le nombre de contacts sexuels au cours de cette période de 4 à 5 jours pour une plus grande probabilité.

Bien que le calcul de l’activité sexuelle soit l’une des méthodes les plus précises, il a ses inconvénients – le corps ne fonctionne pas toujours avec la précision d’un mouvement d’horlogerie. Même si vous avez un cycle régulier, vous pouvez ovuler n’importe quel jour de votre cycle. Par conséquent, en ayant des relations sexuelles le jour de l’ovulation prévue et en sautant les jours précédents, vous pouvez faire une erreur de calcul, car l’ovulation pourrait déjà avoir eu lieu plus tôt.

Par conséquent, les experts recommandent d’avoir des relations sexuelles au moins 2 à 3 fois par semaine. Et si vous avez la force de le faire plus souvent, pourquoi s’arrêter à ce chiffre ? Les scientifiques pensent que tant que le partenaire n’a pas de problèmes avec la quantité de sperme, les rapports sexuels quotidiens augmentent les chances de grossesse.

Cependant, chez certains hommes, la quantité de sperme diminue après de fréquentes éjaculations répétées. Il existe des tests qui peuvent aider à savoir si la quantité et la qualité du sperme sont réduites après des éjaculations fréquentes.


Arrêter les contraceptifs

Beaucoup de gens s’intéressent au temps qui doit s’écouler après l’abolition des contraceptifs pour pouvoir tomber enceinte. Parfois, la grossesse survient immédiatement après le retrait des médicaments – après l’élimination des hormones contenues dans les contraceptifs du corps. Bien que parfois cela puisse prendre plusieurs mois pour rétablir une ovulation normale.

Préparation émotionnelle à la grossesse

Demandez à n’importe qui avec un nouveau-né et ils vous diront qu’un bébé change la vie. Être entièrement préparé à toute la restructuration émotionnelle qui se produit à la naissance d’un bébé est presque impossible, déclare Frank A. Cervenak, MD, professeur, chef du département d’obstétrique et de gynécologie à l’Université Cornell (Ithaca, New York).

Une femme qui pense à une grossesse doit tenir compte de toutes les circonstances. Par exemple, la présence d’autres enfants dans la maison. Quelle différence d’âge ces enfants auront-ils avec l’enfant prévu, pourra-t-elle faire face simultanément à plusieurs enfants presque du même âge, etc. Une femme devrait aussi penser au travail. Si le travail est associé à un stress constant et à une tension nerveuse, comment cela affectera-t-il la grossesse et comment la naissance d’un bébé affectera-t-elle le travail à l’avenir ?

En général, de nombreux facteurs doivent être pris en compte : l’attitude de la famille à l’égard de la naissance d’un enfant, le travail et sa propre préparation psychologique. Tous ces facteurs, une femme doit soigneusement évaluer et peser, en fin de compte, la décision lui appartient.

La recherche confirme l’importance de planifier à l’avance. Les chercheurs ont découvert que les couples qui examinaient attentivement tous les détails de la grossesse et de l’accouchement à venir – du choix d’un médecin à l’évaluation des risques éventuels – étaient beaucoup mieux préparés que les couples qui n’avaient pas prévu de grossesse. Par exemple, une étude d’avril 2000 publiée dans
Journal de la personnalité


, a montré que les femmes qui réfléchissaient profondément à l’avenir d’élever un enfant devenaient de meilleures mères, par rapport aux nouvelles mères qui prenaient leur nouveau rôle plus à la légère.

« La préparation individuelle, les attitudes de la famille à l’égard d’avoir un bébé, l’impact sur les relations de couple, les carrières, etc., sont tous des facteurs très importants qui doivent être évalués à l’avance », explique le Dr Frank A. Cervenak.


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