Parlons des méthodes les plus efficaces qui aideront à augmenter non seulement le buste, mais aussi l’estime de soi.
1. Lipofilling
Si, pour une raison quelconque, vous ne souhaitez pas installer d’implants, il existe une méthode moins radicale – la chirurgie, lorsque les seins du patient sont agrandis au détriment de ses propres tissus. Habituellement, c’est la graisse qui est obtenue à partir de l’abdomen et des cuisses. Selon les statistiques de l’ISAPS, le lipofilling est le deuxième moyen le plus populaire pour agrandir visuellement le sein sans implants.
L’avantage de la procédure est que le résultat semble plus naturel. Aucun risque de contracture capsulaire. Le seul point négatif est qu’avec l’aide du lipofilling, il est impossible de corriger la forme du sein et de le soulever. De plus, l’opération ne convient pas aux femmes minces. Le résultat n’est pas permanent. Dure environ trois ans.
2. Acide hyaluronique
Pour oublier un soutien-gorge avec des bonnets push-up, vous pouvez vous adresser non seulement à un chirurgien plasticien, mais également à une esthéticienne, car vous pouvez désormais augmenter le buste à l’aide de charges. C’est un excellent moyen d’agrandir visuellement les petits seins.
Mais la procédure présente plusieurs inconvénients. Premièrement, le coût élevé, environ 120 000 roubles. Deuxièmement, le médicament peut être distribué de manière incontrôlable et migrer dans n’importe quelle direction. En même temps, les charges compliquent.
3. Maquillage
C’est un excellent moyen d’augmenter vos seins à la maison en seulement cinq minutes. Des ombres correctement créées vous permettront de vous concentrer sur les avantages et de masquer les inconvénients. Votre tâche principale consiste à assombrir les zones d’ombre et à éclaircir les zones volumineuses et convexes.
Pour ce faire, vous aurez besoin d’un fond de teint, de produits de contouring et d’enlumineur. Appliquez le fond de teint sur le décolleté sous la forme de la lettre T. Ensuite, prenez le sculpteur et dessinez le long des mêmes lignes. Avec un pinceau duveteux, estompez délicatement le tout. Appliquez l’enlumineur sur la clavicule. Bien sûr, il est peu probable qu’un tel maquillage se répète tous les jours, mais il est idéal pour une soirée.
4. Attitude
Surveillez toujours votre posture. Plus vous vous penchez, moins votre poitrine est attirante. Faites attention à la façon dont les stars posent sur le tapis rouge. Comment agrandir les seins d’une fille à la maison: tenez-vous devant un miroir et essayez de répéter les poses d’étoiles. Une posture correcte fournira immédiatement un ascenseur instantané
5. Exercices
La beauté et la santé sont des choses inséparables. Si vous choisissez les bons ensembles d’exercices, vous pouvez légèrement augmenter vos seins même en une semaine. Ne vous attendez pas à ce qu’un A soit un B, encore moins un C. Mais en vous tonifiant, vous pouvez rendre votre décolleté plus attrayant (selon Healthline). Les exercices les plus efficaces sont les pompes et les développés avec haltères.
La natation (brasse) et l’aviron (dans le gymnase, il y a un simulateur séparé pour cela) n’interféreront pas non plus. Avant de commencer à faire de l’exercice, il est préférable de consulter un entraîneur afin qu’il sélectionne un complexe adapté spécifiquement à votre type de silhouette. Faites des entraînements régulièrement, au moins trois fois par semaine, ou incluez-les même dans votre programme d’entraînement du matin.
6. Ruban
Cette technique est utilisée par de nombreuses stars d’Hollywood, dont Kim Kardashian. La star d’Instagram a découvert cette trouvaille en 2008. Elle a montré dans son microblog comment elle soulève ses seins avec du ruban adhésif ordinaire. Cette méthode est efficace, mais plutôt douloureuse – vous pouvez ressentir une douleur intense lors du retrait. Plus tard, la telediva a publié une bande spéciale pour la poitrine en trois teintes, qui ne blesse pas la peau.
7. Accent mis sur la taille
Pour rendre la poitrine plus proportionnelle, vous devez essayer de rapprocher la silhouette de la silhouette du sablier. Pour cela, il faut travailler l’harmonie de la taille. Si vous enlevez quelques centimètres dans l’abdomen, visuellement les formes paraîtront plus grandes – ce sont les lois de la perception visuelle.
Pour ce faire, il est important d’ajuster le régime alimentaire et de se concentrer sur le cardio – avec l’aide d’un tel entraînement, vous pouvez perdre du poids. Dans le même temps, vous ne devez pas faire d’exercices sur les muscles obliques de la presse – ils ne feront qu’augmenter encore plus la taille.
8. Distraction
Christian Dior disait : « Si vous avez les jambes torses, portez un décolleté profond. » Dans une situation avec de petits seins, vous pouvez faire le contraire. Votre tâche est d’attirer l’attention sur les jambes, en faisant ainsi l’objet de l’attention, et non sur le buste.