Le mot latin pour excitation est « affectum ». N’est-il pas vrai que nous connaissons le mot « affect » plutôt comme une sorte d’état dans lequel une personne est, pour ainsi dire, aveuglée et assourdie, coupée de la réalité, ne contrôle pas son comportement et ne se souvient plus de rien ? Bien sûr, l’état d’excitation ordinaire est caractéristique d’absolument toutes les personnes, et il est extrêmement éloigné de l’état de passion, mais néanmoins ils sont éloignés, car ils ont la même nature.
Antonina Kamyshenkova/ Info-Santé
Excitation. Le premier pas vers le stress
Le célèbre psychiatre américain Smile Blanton a qualifié l’anxiété de « plus grand fléau de notre temps », qui détruit insidieusement la personnalité humaine pire que n’importe quelle maladie connue aujourd’hui. Normalement, une personne éprouve de l’excitation dans certaines situations conflictuelles, le danger la menaçant, avant un événement important pour elle. Une autre chose est que si l’excitation devient sa compagne constante et une réponse à de vraies bagatelles, si l’irritation, l’anxiété le rejoignent, le sommeil est perturbé. Cela signifie qu’une personne entre dans une phase de stress émotionnel permanent et qu’à ce moment-là, non seulement la santé psychologique, mais aussi la santé physique ont déjà été affectées.
Les sphères physique et mentale sont généralement étroitement liées. Saviez-vous que le mot anglo-saxon « anxiety » a deux sens : « s’inquiéter » et « suffoquer ». Que se passe-t-il si une personne est inquiète ? Sa gorge s’assèche, ses jambes «s’effondrent», ses mains tremblent, son rythme cardiaque s’accélère et des sueurs froides en sortent. Le fait est qu’avec une forte excitation, une grande partie des hormones adrénaline et norépinéphrine pénètre dans la circulation sanguine, ce qui provoque une augmentation et une augmentation significatives de la fréquence cardiaque, ce qui signifie un plus grand apport d’oxygène dans le sang. Le sang oxygéné s’écoule des autres organes vers le cerveau, provoquant des étourdissements, des nausées, une faiblesse des membres, etc.
Plus une personne vit de plus en plus souvent des situations stressantes et, par conséquent, répond aux situations stressantes par un état d’excitation, d’anxiété, plus les réactions physiques à l’excitation sont fortes à chaque fois. George Crile, le célèbre chirurgien américain, a déclaré : « Nous avons peur non seulement de l’esprit, mais aussi du cœur, du cerveau et de l’intérieur, et quelle que soit la cause de la peur et de l’excitation, leur effet peut toujours être trouvé dans les cellules, les tissus et les organes du corps. Tout cela est tout à fait naturel, car une personne a tous ses systèmes : nerveux, hormonal, immunitaire et autres sont étroitement interconnectés. Ainsi, l’excitation détruit encore et encore notre santé générale – à la fois l’âme et le corps.
Stress et état de santé général
Ainsi, des soucis fréquents conduisent à un stress constant, et par « stress », nous n’entendons pas l’eustress – un léger stress agréable causé par des émotions positives, mais une détresse négative et destructrice, également appelée « stress moderne ». Sous l’influence de la détresse, le cortisol, l’hormone du stress, monte dans le sang. Le cortisol, sous condition de son niveau élevé constant, entraîne une augmentation du sucre et des triglycérides (graisses) dans le sang, contribue à l’obésité et aux problèmes liés à l’obésité, dont les plus dangereux sont les maladies du système cardiovasculaire, et entraîne également un affaiblissement du système immunitaire, des troubles digestifs et autres dysfonctionnements et maladies. Du côté du psychisme et du système nerveux, une détresse constante peut provoquer des troubles névrotiques et mentaux, des états dépressifs. Et tout a commencé, comme on s’en souvient, juste avec des troubles fréquents. C’est pourquoi, si vous voyez que la moindre petite chose a été
provoque une excitation ou une irritation extraordinaire en vous, et plus encore, si cela s’accompagne de troubles du sommeil, d’une peur déraisonnable, de pensées lourdes sur l’avenir, de tristesse et d’apathie, vous devez vous tourner vers des médicaments sédatifs. Au contraire, vous devez vous tourner vers eux périodiquement, dans une période d’excitation difficile pour vous-même, lorsque l’excitation naturelle est une réaction naturelle. Vas-tu te marier? Vous avez un examen ou un entretien difficile ? Les médicaments calmants seront de bons auxiliaires. Si vous êtes tellement inquiet avant votre « bagatelle » habituelle devant vos collègues que votre gorge est sèche, et que le « diable » de votre fils a provoqué une colère insuffisante, les sédatifs sont d’autant plus nécessaires !
Qu’est-ce qui vous aidera à vous calmer ?
Les médicaments apaisants sont à base de matières végétales, synthétisées chimiquement ou combinées (contiennent les deux composants). Comment déterminer ce qui vous convient ? Le plus simple est de consulter un neurologue. Cela garantit qu’il prescrira le médicament de manière adéquate pour votre état. Cependant, si vous n’avez pas le temps d’aller chez le médecin, vous pouvez prendre quelque chose par vous-même.
Remèdes à base de plantes.
Ils sont bons car ils conviennent comme remèdes ponctuels pour des conditions ordinaires non dangereuses et pour des situations stressantes, en cas de troubles persistants du sommeil, d’irritabilité et de nervosité.
- Teintures à base de plantes. Il s’agit d’une teinture de valériane, d’agripaume, de pivoine, d’aubépine, de muguet.
- Décoctions de plantes médicinales. Les rhizomes de valériane séchés ou frais, l’agripaume, les cônes de houblon, les feuilles de mélisse peuvent être utilisés séparément, ou vous pouvez faire un « mélange » – mélangez toutes ces herbes dans une cuillère à soupe dans des proportions égales, puis versez une cuillère à soupe du mélange avec un verre d’eau bouillante, maintenez au bain-marie 15 minutes, insistez 40 minutes et filtrez.
- Extraits de plantes médicinales sous forme de comprimés, tels que dragées de valériane, persen (valériane, mélisse, menthe poivrée), valémidine (valériane, aubépine, menthe poivrée, agripaume), phytorelax (aubépine, valériane) et autres, principalement à base de valériane.
Préparations à base d’acides aminés organiques
– neurotransmetteurs. En règle générale, ils sont prescrits pour le stress psycho-émotionnel persistant, la fatigue, les conflits, les troubles quotidiens habituels.
Le représentant le plus brillant de cette série est la glycine – le neurotransmetteur central du type d’action inhibiteur.
Préparations de formes mixtes.
Bon pour un état persistant d’agitation interne, d’inconfort, d’insomnie et de peurs déprimantes.
Dans des produits tels que novo-passit, passit, nobrassit et autres extraits de plantes médicinales (valériane, mélisse, St. effet apaisant et sédatif plus prononcé. Disponible sous forme de comprimés et de sirop. Il existe également des préparations où des extraits de plantes (houblon, menthe, etc.) sont combinés avec du phénobarbital ou du brome (ou les deux). Ce sont la valoférine, le bromenval, la valocordine, le bromisoval et autres.
Les drogues du groupe agissent plus fortement que les autres
anxiolytiques (tranquillisants)
. L’élénium, le seduxène, le phénazépam, le tazépam, le lorazépam, le mezapam, le gidazépam, le méprobamate, l’amizil et d’autres sont des médicaments sérieux qui ont des effets anxiolytiques, sédatifs, hypnotiques, relaxants musculaires (muscles relaxants) et anticonvulsivants. Non recommandé pour une utilisation à long terme en raison du développement de la dépendance et de la dépendance. Affaiblissent considérablement l’attention et la rapidité des réactions psychomotrices, dangereuses lorsqu’elles sont associées à l’alcool. C’est pourquoi
ils ne sont prescrits que par un médecin et uniquement pour des indications graves
: pour la névrose, la dépression et d’autres affections graves. Vous ne devez en aucun cas prescrire ces médicaments vous-même ! L’anxiolytique le moins puissant est l’afobazole, que les médecins prescrivent pour les troubles superficiels associés à l’excitation et à l’anxiété. Il est dépourvu des effets secondaires des tranquillisants, mais il vaut tout de même mieux se faire prescrire par un médecin !