Les scientifiques ont découvert que le manque de vitamines affecte négativement l’intimité.
Ainsi, par exemple, la vitamine A, qui se trouve dans les produits laitiers, les œufs, est impliquée dans la production de oestrogène et testostérone, améliore et prolonge l’érection.
La vitamine B (fruits, noix) fournit de l’énergie et régule la fonction hormonale.
La vitamine C (myrtille, agrumes, pomme de terre, poivre) stimule le désir sexuel. De plus, il a un effet bénéfique sur l’amélioration de l’immunité, y compris la santé des organes génitaux.
La vitamine E (poisson, lait) est nécessaire à la formation des hormones sexuelles, son absence entraîne une diminution de désir sexuel.
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